Saturday, August 21, 2010

Хэрхэн өндөр болох вэ?

Хүүхэд болгон илүү өндөр болохыг хүсдэг. Сагсан бөмбөгийн тамирчид яаж тийм өндөр болов?


  1. Тэжээллэг хоол их ид. Эс чинь цатгалан байвал илүү хурдан хуваагдана. Илүү хурдан хуваагдвал илүү хурдан өснө шүү дээ.
  2. Витамин сайн хэрэглэ.
  3. Сунгалтын дасгал их хий. Унтахдаа биеэ нугалалгүй хамаг байдгаар нь тэгшилж унтаж бай. Мөн хийх зүйл байхгүй үедээ биеэ сунгаж басгал хийх нь таныг маш өндөр болгоно.
  4. Их үсрэхийг шаарддаг воллейбол, сагсан бөмбөг мэтийн спортоор хичээллэ.
  5. Хэрвээ спортоор хичээллэх хэт явдалтай санагдвал зүгээр л завандаа үсрэхэд болно шүү дээ.
  6. 24 цаг тутамд дор хаяж 8 цаг унтаж бай. Өсөлтийн үйл явц ихэвчлэн унлаж байхад болдог. Биеэ тэгшилж унтахаа мартуузай.
Анхааруулга: Хүн өглөө оройныхоосоо илүү өндөр байдаг.  Олон цаг хэвтсэний улмас хүний бие сунадаг. Тиймээс өндрөө хэмжихдээ орой хэмжиж оройны өндрөө өөрийн албан ёсны өндөр болгох хэрэгтэй шүү.

Хэрвээ танд энэхүү нийтлэл таалагдсан бол манай блогийн тухай найзууддаа хэлээрэй.

No comments:

Post a Comment

Post a Comment